1: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:56:24.47 ID:SEzUna8v0
はい

引用元: ・自己肯定感高める方法教えてくれ!!!!!!!!!!!!

4: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:56:48.72 ID:10RXEsjBd
小さな成功体験を自覚する

12: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:57:26.60 ID:SEzUna8v0
>>4
ハードル高え

5: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:56:57.43 ID:uqRjDDpM0
筋肉つけて肌綺麗にする

14: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:57:40.02 ID:SEzUna8v0
>>5
自己肯定感ないから無理

7: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:57:02.88 ID:JTIkodMG0
成功体験やで
小さなことでもええんや
続けるだけでも自信になる

9: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:57:07.04 ID:wOfFoGm80
彼女をつくる

20: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:58:21.22 ID:SEzUna8v0
>>9
彼女いても全く上がらなかった

17: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:58:10.64 ID:YwVH2wBL0
筋トレやな

28: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:59:03.48 ID:SEzUna8v0
>>17
筋トレ続けれるやつは元々自己肯定感高い

18: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:58:18.93 ID:D/28TDBQM
まず否定から入る気に入らないものは何でも否定しまくる

31: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:59:16.26 ID:SEzUna8v0
>>18
逆効果やんけ

97: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:04:35.19 ID:D/28TDBQM
>>31
周りを否定して下げまくったら自分が正しくなるんやし自分を肯定できるようになるやろ

138: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:07:31.08 ID:SEzUna8v0
>>97
なるほど、でも辛そう

21: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:58:28.20 ID:YwVH2wBL0
誰かに褒めてもらう

35: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:59:37.56 ID:SEzUna8v0
>>21
褒められても自己肯定感低いから嬉しくない

58: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:01:39.76 ID:JTIkodMG0
>>35
それは正しいな
自分が正しいと思ってる考えや自信のある成果を褒められるのが最高なんや
更にその上があって、その良さを本当にわかってもらえる人から褒められるともう涙を流してしまうんや

22: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:58:32.88 ID:GcosivTq0
周りに褒め上手な人を置く

38: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:59:52.01 ID:SEzUna8v0
>>22
褒められても上がらない、嘘だろって思っちゃう

25: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:58:45.91 ID:+hgdUQmi0
否定ばかりじゃん

42: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:00:03.99 ID:SEzUna8v0
>>25
だって自己肯定感低いもん

59: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:01:40.90 ID:LAMevHND0
>>42
言い訳ばっかりやん
一生そのままやで

84: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:03:43.66 ID:SEzUna8v0
>>59
だって自己肯定感低いもん

96: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:04:23.12 ID:LAMevHND0
>>84
かわいい😍

26: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:58:47.15 ID:YwVH2wBL0
何かに勝負して勝つ

36: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:59:45.59 ID:YwVH2wBL0
親から愛情を注がれる

37: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:59:47.98 ID:SE1qpSBV0
金持ちになる
女をたくさん抱く

これしかない

41: 名無しさん 2020/08/02(日) 22:59:55.35 ID:vTr51A9M0
精一杯生きる

49: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:00:51.02 ID:YwVH2wBL0
誰かに感謝される

55: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:01:28.93 ID:s0oEjWEK0
歳とると勝手に肯定し始めるからへーきへーき

62: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:01:57.14 ID:lSry41Sz0
レスバで勝利する

67: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:02:14.21 ID:xoiE/Bnp0
否定ばっかして行動しない奴はアドバイス聞いても無駄

68: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:02:17.45 ID:6VU6LyyA0
整形するはガチ
知り合いがやっとったが性格180度変わってワロタンゴね

76: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:03:00.97 ID:qEGD391T0
「成功体験の積み重ね」が一昔前の自己啓発本の定石だったけど最近否定されてきてる

89: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:03:58.34 ID:JTIkodMG0
>>76
マジかよ
それずっと信じてきたのに、実際かなりそのおかげで成長したとも思う
最近のトレンドはなに?

106: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:04:56.64 ID:tN4OF6+40
>>76
自己肯定感高まる方法がそれだったん?
必ずしも間違いでは無いけど遠回りな気がする

110: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:05:18.91 ID:SEzUna8v0
>>76
そうなんだ?成功体験いらないの?

188: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:10:51.28 ID:qEGD391T0
>>110
いらなくはない
自己に否定的な人は、失敗は自分のせいとして成功は単なる運として考えがちということや
だからこの認知の歪みを治すのが先手

236: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:13:24.77 ID:HkXWrHxQr
>>188
やっぱ認知行動療法は万能やな

80: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:03:25.32 ID:W4B6tYIZa
実力をつける
妄想する

この2つしかない

114: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:05:43.85 ID:SEzUna8v0
>>80
妄想ってどんな感じ?

141: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:07:52.20 ID:W4B6tYIZa
>>114
自分は優れた存在だと無理やり思いこむこと
1番手っ取り早いのは他人を見下して攻撃する

209: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:12:08.47 ID:SEzUna8v0
>>141
なるほど

90: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:04:04.12 ID:LAMevHND0
幼少期に親に褒められず愛情貰えずに育ったら自己肯定できなくなるらしいな

122: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:06:32.08 ID:SEzUna8v0
>>90
割とフツーだと思う

99: 名無しさん 2020/08/02(日) 23:04:41.46 ID:4g1AA3Km0
自己肯定感とかいう言葉を意識してしまってる時点でもうダメ
とにかく人生を楽しむんや